Vitae Light biodynamická žárovka 3v1
Biodynamická žárovka VITAE kombinuje jedinečnou technologii 3v1 a podporuje tak přirozený cirkadiánní rytmus člověka. Prospívá spánku, uklidňuje mysl a podporuje výkonnost!
1. krok – režim NOC 2 W, oranžová – světlo bez modré složky, pro účinnou tvorbu melatoninu.
2. krok – režim VEČER 6 W, teplá bílá – CRI 97- ideální pro večerní relaxaci a čtení.
3. krok – režim DEN 7 W, jasná bílá – CRI 96,5 – zlepšuje soustředění a schopnost učení.
Chcete dát vědět, až bude zboží opět skladem? 🐶
Popis
V noci pomáhá přirozeně usnout
Vitae v oranžové fázi přirozeně podporuje tvorbu spánkového hormonu – melatoninu. Nemá modrou ani zelenou spektrální složku. Díky tomu můžete snáz usnout a až do rána klidně snít. Používejte 90 minut před spánkem.
Umí svítit jasně, téměř jako slunce
V jasné bílé fázi s Vitae všechny barvy světa přirozeně ožívají (CRI 96+). To podporuje kognitivní funkce mozku, které pomáhají soustředění, pracovnímu nasazení, schopnosti rychleji reagovat, učit se a chápat.
V podvečer pomáhá relaxovat
Teplá bílá fáze světla Vitae je ideální ke čtení a zaslouženému odpočinku i po náročnějším dnu. Snížený obsah modré a zelené složky napomáhá přípravě na oranžovou fázi před spaním.
3 světla v jednom, v souladu s Vašimi přirozenými biorytmy
Stačí přepnout vypínačem – jako běžnou žárovku, kterou máte doma. Kvůli bezpečnému používání i v noci se žárovka po 11 vteřinách od vypnutí resetuje, takže nové rozsvícení vždy vyvolá oranžový krok. Proto se v noci vždy rozsvítí správně. A pokud svítíte teplou bílou déle než 11 vteřin, např. večer při čtení, vypnutím a novým zapnutím žárovku přepnete na oranžový noční krok. Není už potřeba přepínat přes jasně bílou.



Světlo, které ani neblikne
Odborně se této unikátní vlastnosti říká Flicker Free. Na rozdíl od většiny chytrých osvětlení je Vitae opravdu bez bliknutí. Díky tomu je správné pro vaše oči a ulevuje od migrén.
Vitae pasuje do zcela běžného závitu E27. Světlo tak snadno zapojíte do téměř všech stolních a nočních lamp.
Vitae má nádherné barvy a nezkresluje je.
Teplá bílá má CRI 97 a jasná bílá CRI 96.
CRI je schopnost světla pradivě a verně ukazovat barvy objektů, na které svítí. Reprezentuje věrnost podání barev daného zdroje a srovnává se se sluncem, jehož hodnota CRI je maximální, a to 100.
Běžné LED žárovky mají CRI 80 – přiblížit se k hodnotě 100 je u LED zdrojů vzácné a náročné.
“Za těch 28 let, co navrhuji osvětlení, jsem mnohokrát viděl v praxi a četl v odborných studiích, jak různé druhy světla působí na naše tělo a mozek, na naše zdraví a kvalitu spánku. Neustále sleduji nové pokroky ve světelné technologii a nově zjištěná fakta a možnosti probírám s předními chronobiology a dalšími vědci. Patentový úřad v současnosti zpracovává tři moje přihlášky vynálezu, týkající se prokognitivního a biodynamického osvětlení.”
Hynek Medřický
Autor světelného zdroje VITAE
Jak správně používat Vitae
Oranžová fáze Vitae neobsahuje modré a zelené vlnové délky (specificky vlnové délky kratší než 550 nm), které večer odsouvají a oslabují vylučování melatoninu. Tento hormon je jakožto silný antioxidant mimořádně důležitý pro regeneraci buněk a správnou funkci imunitního systému. Zásadně ovlivňuje kvalitu spánku a tím podmiňuje zdravé fungování metabolismu, dlouhodobé i krátkodobé paměti a dalších tělesných i mozkových funkcí. Vysoká hladina melatoninu je nezbytná pro prevenci řady kardiovaskulárních a onkologických onemocnění.
Oranžový krok Vitae je nutné používat min. 90 minut před spánkem (přesněji 9,5 hodiny před ranním vstáváním), melatonin se totiž začne vylučovat do krve až 90 minut po posledním ozáření naší sítnice vlnovými délkami pod 550 nm tj. zjednodušeně odrými a zelenými. Podstatné je tedy před spánkem doma nepřijít do kontaktu se žádným jiným zdrojem světla, které tyto vlnové délky vyzařuje, např. bílé a teple bílé žárovky, případně TV, počítač nebo mobil bez červeného filtru – jinak oranžový krok Vitae nebude mít účinek na sekreci melatoninu.
V teple bílé fázi, vhodné na relaxaci po práci v podvečer a večer, má Vitae snížený obsah modré složky a připomíná světlo slunce před západem.
Na rozdíl od běžných LED zdrojů s barvou světla studená bílá či neutrální bílá má jasně bílá fáze Vitae rovnoměrné spektrum s vyrovnaným podílem modré i červené složky. Podporuje proto náš výkon, schopnost soustředit se a paměť, aniž by světlo působilo nepřirozeně studeným dojmem.
Zdravému spánku napomáhá také vysoký rozdíl mezi osvětleností přes den a večer. V době denní aktivity je náš organismus evolučně přizpůsobený pobytu na intenzivním denním světle, kde osvětlenost činí desítky tisíc luxů a podíl modré složky je vysoký. Večer měli lidé po statisíce let k dispozici jen slabé světlo zapadajícího slunce či ohně, poskytující nanejvýš desítky luxů, navíc s nízkým podílem modré složky.
Vitae je vhodné do všech svítidel se závitem E27. Nejvhodnější je ale do lokálních lamp (nočních a stolních), které jsou umístěné v úrovni očí.
Rozměry: délka 12 cm, průměr 7 cm
Vitae Light biodynamická žárovka 3v1.
Další informace
| Hmotnost | 0,05 kg |
|---|---|
| Barva | Červené brýle, Tmavě červené brýle |
Vitae
Světlo, které respektuje váš rytmus.
Quick Comparison
| Vitae Light biodynamická žárovka 3v1 remove | Dandelion Root Pražená pampelišková káva mletá remove | Vitae Světle červené brýle filtr modrého světla v látkovém obalu remove | Cirkadiánní kód proti cukrovce Satchin Panda remove | Quinton Hypertonic mořská plazma v ampulích remove | Proč spíme Matthew Walker remove | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | Vitae Light biodynamická žárovka 3v1 remove | Dandelion Root Pražená pampelišková káva mletá remove | Vitae Světle červené brýle filtr modrého světla v látkovém obalu remove | Cirkadiánní kód proti cukrovce Satchin Panda remove | Quinton Hypertonic mořská plazma v ampulích remove | Proč spíme Matthew Walker remove | ||||||||||||||||||||||||
| Image | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||
| SKU | 36926-2 | 36932-7 | 36951-55 | 36923-114 | 36951-63 | |||||||||||||||||||||||||
| Rating | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Price | Původní cena byla: € 103,94.€ 103,94Aktuální cena je: € 103,94. Sleva | € 12,48 – € 26,88 | Původní cena byla: € 27,55.€ 27,55Aktuální cena je: € 27,55. Sleva | Původní cena byla: € 18,33.€ 18,33Aktuální cena je: € 18,33. Sleva | Původní cena byla: € 37,57.€ 37,57Aktuální cena je: € 37,57. Sleva | Původní cena byla: € 18,33.€ 18,33Aktuální cena je: € 18,33. Sleva | ||||||||||||||||||||||||
| Stock |
Není skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
| |||||||||||||||||||||||||
| Availability | Není skladem | Skladem | Skladem | Skladem | Skladem | |||||||||||||||||||||||||
| Add to cart |
Výběr možností
Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
| |||||||||||||||||||||||||||||
| Description | Biodynamická žárovka VITAE kombinuje jedinečnou technologii 3v1 a podporuje tak přirozený cirkadiánní rytmus člověka. Prospívá spánku, uklidňuje mysl a podporuje výkonnost! 1. krok - režim NOC 2 W, oranžová - světlo bez modré složky, pro účinnou tvorbu melatoninu. 2. krok - režim VEČER 6 W, teplá bílá - CRI 97- ideální pro večerní relaxaci a čtení. 3. krok - režim DEN 7 W, jasná bílá - CRI 96,5 - zlepšuje soustředění a schopnost učení. | Náhražka kávy s lahodnou chutí ze zdraví prospěšné rostliny. Pampeliška (Smetanka lékařská) je přírodním antioxidantem a má pozitivní účinky na lidské zdraví. Vzhledem k nulovému obsahu kofeinu si tento lahodný nápoj můžete dopřát ráno, během dne, ale i večer. | Ideální červené brýle na blokaci modrého a zeleného světla pro začátečníky
Brýle jsou baleny v ochranném látkovém obalu.
| Odhalte správný čas kdy jíst, spát a cvičit k prevenci a potlačení prediabetu i diabetu. Pojďme všichni s pomocí této knihy diabetu nejen předcházet, ale u propuknutého onemocnění jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Kvalitu a délku života máme totiž ve svých rukou. | Ampule s mořskou plazmou Quinton jsou nejpřirozenějším způsobem doplnění minerálních látek a esenciálních živin. Mořská plazma je za studena mikrofiltrovaná mořská voda z planktonových oblastí oceánu.
V jedné ampulce najdete všech 78 minerálů a stopových prvků, které tělo potřebuje, ve vstřebatelné formě. Obsahuje také vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny. Udržuje optimální hodnotu pH v organismu a podporuje imunitní systém a regeneraci.
![]() | Odhalte sílu spánku a snění. Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde. | ||||||||||||||||||||||||
| Content | V noci pomáhá přirozeně usnoutVitae v oranžové fázi přirozeně podporuje tvorbu spánkového hormonu – melatoninu. Nemá modrou ani zelenou spektrální složku. Díky tomu můžete snáz usnout a až do rána klidně snít. Používejte 90 minut před spánkem. https://www.youtube.com/watch?v=s3u0hSuU2Aw&feature=emb_titleUmí svítit jasně, téměř jako slunceV jasné bílé fázi s Vitae všechny barvy světa přirozeně ožívají (CRI 96+). To podporuje kognitivní funkce mozku, které pomáhají soustředění, pracovnímu nasazení, schopnosti rychleji reagovat, učit se a chápat. https://www.youtube.com/watch?v=vvjOmWtVZqM&feature=emb_titleV podvečer pomáhá relaxovatTeplá bílá fáze světla Vitae je ideální ke čtení a zaslouženému odpočinku i po náročnějším dnu. Snížený obsah modré a zelené složky napomáhá přípravě na oranžovou fázi před spaním. https://www.youtube.com/watch?v=j1uS7dLWdAo&feature=emb_title3 světla v jednom, v souladu s Vašimi přirozenými biorytmyStačí přepnout vypínačem – jako běžnou žárovku, kterou máte doma. Kvůli bezpečnému používání i v noci se žárovka po 11 vteřinách od vypnutí resetuje, takže nové rozsvícení vždy vyvolá oranžový krok. Proto se v noci vždy rozsvítí správně. A pokud svítíte teplou bílou déle než 11 vteřin, např. večer při čtení, vypnutím a novým zapnutím žárovku přepnete na oranžový noční krok. Není už potřeba přepínat přes jasně bílou.
Světlo, které ani neblikneOdborně se této unikátní vlastnosti říká Flicker Free. Na rozdíl od většiny chytrých osvětlení je Vitae opravdu bez bliknutí. Díky tomu je správné pro vaše oči a ulevuje od migrén. Vitae pasuje do zcela běžného závitu E27. Světlo tak snadno zapojíte do téměř všech stolních a nočních lamp.Vitae má nádherné barvy a nezkresluje je.Teplá bílá má CRI 97 a jasná bílá CRI 96. CRI je schopnost světla pradivě a verně ukazovat barvy objektů, na které svítí. Reprezentuje věrnost podání barev daného zdroje a srovnává se se sluncem, jehož hodnota CRI je maximální, a to 100. Běžné LED žárovky mají CRI 80 – přiblížit se k hodnotě 100 je u LED zdrojů vzácné a náročné. “Za těch 28 let, co navrhuji osvětlení, jsem mnohokrát viděl v praxi a četl v odborných studiích, jak různé druhy světla působí na naše tělo a mozek, na naše zdraví a kvalitu spánku. Neustále sleduji nové pokroky ve světelné technologii a nově zjištěná fakta a možnosti probírám s předními chronobiology a dalšími vědci. Patentový úřad v současnosti zpracovává tři moje přihlášky vynálezu, týkající se prokognitivního a biodynamického osvětlení.” Hynek Medřický Autor světelného zdroje VITAE https://youtu.be/LmCy4G4MDcU https://www.youtube.com/watch?v=lEkHxv-Osms&t=35sJak správně používat VitaeOranžová fáze Vitae neobsahuje modré a zelené vlnové délky (specificky vlnové délky kratší než 550 nm), které večer odsouvají a oslabují vylučování melatoninu. Tento hormon je jakožto silný antioxidant mimořádně důležitý pro regeneraci buněk a správnou funkci imunitního systému. Zásadně ovlivňuje kvalitu spánku a tím podmiňuje zdravé fungování metabolismu, dlouhodobé i krátkodobé paměti a dalších tělesných i mozkových funkcí. Vysoká hladina melatoninu je nezbytná pro prevenci řady kardiovaskulárních a onkologických onemocnění. Oranžový krok Vitae je nutné používat min. 90 minut před spánkem (přesněji 9,5 hodiny před ranním vstáváním), melatonin se totiž začne vylučovat do krve až 90 minut po posledním ozáření naší sítnice vlnovými délkami pod 550 nm tj. zjednodušeně odrými a zelenými. Podstatné je tedy před spánkem doma nepřijít do kontaktu se žádným jiným zdrojem světla, které tyto vlnové délky vyzařuje, např. bílé a teple bílé žárovky, případně TV, počítač nebo mobil bez červeného filtru – jinak oranžový krok Vitae nebude mít účinek na sekreci melatoninu. V teple bílé fázi, vhodné na relaxaci po práci v podvečer a večer, má Vitae snížený obsah modré složky a připomíná světlo slunce před západem. Na rozdíl od běžných LED zdrojů s barvou světla studená bílá či neutrální bílá má jasně bílá fáze Vitae rovnoměrné spektrum s vyrovnaným podílem modré i červené složky. Podporuje proto náš výkon, schopnost soustředit se a paměť, aniž by světlo působilo nepřirozeně studeným dojmem. Zdravému spánku napomáhá také vysoký rozdíl mezi osvětleností přes den a večer. V době denní aktivity je náš organismus evolučně přizpůsobený pobytu na intenzivním denním světle, kde osvětlenost činí desítky tisíc luxů a podíl modré složky je vysoký. Večer měli lidé po statisíce let k dispozici jen slabé světlo zapadajícího slunce či ohně, poskytující nanejvýš desítky luxů, navíc s nízkým podílem modré složky. Vitae je vhodné do všech svítidel se závitem E27. Nejvhodnější je ale do lokálních lamp (nočních a stolních), které jsou umístěné v úrovni očí. Rozměry: délka 12 cm, průměr 7 cm Vitae Light biodynamická žárovka 3v1. |
Složení100 % pražený pampeliškový kořen.Návod na pampeliškovou kávuJednu polévkovou lžíci mletého kořene zalijte 250 ml horké vody (cca 80 °C), nechte louhovat několik minut a poté sceďte. Výtečně chutná s čerstvým mandlovým mlékem, špetkou kurkumy a skořicí.Výživové hodnoty na 100 g
|
Světlé červené brýle fungují stejně jako ty univerzální – nepropouští modré ani zelené světlo, které večer a před spaním narušuje naše cirkadiánní rytmy. Jsou vhodné pro začátečníky, kteří hledají akutní pomoc při problémech se spánkem. Na univerzální červené brýle si je totiž potřeba zvyknout a nový uživatel přes ně nemusí vidět vše, co potřebuje. Se světlečervenými je vidět lépe.
Pro lidi, kteří cítí, že musí řešit svůj problém se spánkovým deficitem či únavou jsou proto brýle proti modrému a zelenému světlu ideálním pomocníkem. Vyzkouší je a pokud zjistí, že jim opravdu pomáhají, mohou přejít na univerzální červené brýle. Ty mají velkou výhodu v tom, že světelnou energii posouvají do fotobiomodulační oblasti. Světle červené brýle potom mohou například darovat někomu ze svých blízkých, který také řeší problém se spánkem a únavou.
Doporučujeme vám, abyste si je nasadili 90 minut před spaním, což je optimální doba pro přípravu organismu na spánek.
| Asi Vám nemusíme doktora Satchina Pandu, autora světového bestselleru Cirkadiánní kód představovat. Změnil miliónům lidí život k lepšímu. Nyní vytáhl do boje proti konkrétní nemoci – tiché smrtící pandemii cukrovky. Každý desátý člověk jí trpí, minimálně stejný počet má prediabetes a neví o tom, jediným příznakem je postupně zhoršující se zdraví. Světová autorita ve výzkumu cirkardiánních rytmů Satchin Panda i výsledky dalších vědeckých studií dokazují, že jednoduchý režim, který vyladí Váš každodenní životní styl – kdy jíte, kdy spíte, kdy cvičíte a také kdy a jakému se vystavujeme světlu – s přirozeným cirkadiánním rytmem těla, může být stejně účinný v boji proti cukrovce, jako současně dostupné léky. Navíc bez vedlejších účinků. A nejlepší na tom je, že dodržování 12týdenního programu, který ve své knize autor představuje, zlepší také všechny ostatní aspekty Vašeho zdraví, od zhubnutí až po posílení imunity. Přehledně a srozumitelně zjistíte, jak sestavit denní režim přizpůsobený svému tělu na míru i jak si osvojit přerušovaný půst. Tato jednoduchá opatření optimalizují hladinu glukózy v krvi a také přirozeně snižují riziko vzniku srdečních onemocnění a obezity.Nikdy není pozdě začít, odměnou Vám bude zlepšení všech aspektů života.
Ať už se zvýšenou hladinou cukru v krvi bojujete vy, nebo vaši blízcí, tuhle knihu byste neměli pro své vlastní dobro opominout.
„Prakticky každý desátý Čech (téměř 10 % populace) trpí diabetem. Výskyt stoupá nejen ve starší populaci, ale i ve středních věkových skupinách. Podle údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) je v České republice více než 1 milión lidí s diabetem. Další více než 2 % lidí o své nemoci neví, nebyli ještě diagnostikováni,“ uvádí vedoucí Centra podpory veřejného zdraví SZÚ MUDr. Marie Nejedlá.
V knize se mimo jiné dozvíte
Satchin Panda, PhD,(1971), je předním odborníkem v oblasti výzkumu cirkadiánního rytmu. Je profesorem na Salkově institutu pro biologická studia a zakládajícím výkonným členem Centra pro cirkadiánní biologii na Kalifornské univerzitě v San Diegu. Působí také jako vědecký pracovník Pew Biomedical Scholar a je držitelem ceny Julie Martin Mid-Career Award in Aging Research. Přednáší na konferencích celého světa, např. pro Diabetes UK, Americké diabetologické asociace, Dánské diabetologické asociace a příslušných odborných diabetologických společností v Evropě a Austrálii.Další informace
Počet stran: 300
Vazba: Měkká
Původní název: The Circadian Diabetes Code
Barevnost: Černobílá
Překladatel: Helena Mirovská
Cirkadiánní kód proti cukrovce Satchin Panda.
|
Co je mořská plazma?
Mořská plazma obsahuje veškeré přírodní minerální látky důležité pro správné fungování organismu a podporu imunitního systému. Díky zdroji v planktonových oblastech se jedná o minerální látky, které jsou tělem velmi dobře vstřebatelné, což naše produkty činí unikátní.
Pozoruhodnou podobnost mezi mořskou vodou z planktonových oblastí a krevní plazmou objevil jako první francouzský biolog René Quinton a dodnes je tzv. mořská plazma vyráběna laboratořemi Quinton dle jeho patentovaných postupů.
Přečtěte si více o Mořské plazmě – přírodním zdroji minerálů pro vaše tělo.
Působení fotosyntézy, fytoplanktonu a zooplanktonu ve spojení s dalším bioaktivním materiálem v mořské vodě zajišťuje vstřebatelné prvky. Produkt se nezahřívá a je balen ve skle, zachovává si tak původní vlastnosti a uchovává si nepoškozené minerální látky včetně vitamínů, antioxidantů a aminokyselin. Všechny prvky jsou vzájemně vyvážené a působí v synergickém efektu pro ideální využitelnost v organismu.
Obsahuje všechny přírodní prvky Mendělejevovy periodické tabulky a to ve stejném poměru jako naše vnitřní prostředí (hypertonic má vyšší koncentraci), složené z různých organických tekutin jako jsou: extracelulární tekutina, krevní plazma, slzy, mozkomíšní mok atd. … Postup začíná extrakcí mořské vody ve specifických místech planktonových vírů, což jsou velké vířivé plochy, kde koncentrace fytoplanktonu vede k velmi velké populaci různých živých bytostí (zvířata, rostliny a mikroživiny), tj. velmi bohatá biocenóza, která produkuje biologicky dostupné mikroživiny. V těchto oblastech se formovaly prvotní buňky.
78 minerálů a stopových prvkůMikrofiltrace za studenaJe zcela zásadní mořskou vodu nezahřívat na vyšší teploty ani neozařovat UV filtry. Laboratoře vlastní patentovanou metodu výroby a mikrofiltrace za studena, čímž si mořská voda zachovává veškeré své živiny neporušené. Teplota vody v planktonových oblastech dosahuje v hloubce 30 metrů průměrné teploty mezi 5 °C a 13 °C. Při transportu je udržována při teplotě mezi 4 °C a 6 °C. V laboratořích je skladována v chladné místnosti při teplotě mezi 4 °C a 6 °C po dobu nepřesahující 45 dnů, během této doby se provádí další analýzy. Poté je provedena mikrofiltrace za studena a plnění do sterilních skleněných ampulí pro zachování všech živin a terapeutického potenciálu. Během celého procesu nikdy nepřesáhne poškozující teplotu. Finální produkt je doporučeno uchovávat v teplotě 0 – max. 40 °C a nevystavovat přímému slunečnímu záření.DávkováníDávka na 7 až 15 dní Užívání: K dosažení nejlepších výsledků se doporučuje užívat mořskou plazmu Quinton na prázdný žaludek. Ideálně ráno nalačno, případně během dne před a po užití alespoň pár minut nezajídat a nezapíjet. Vhodné je před polknutím podržet cca minutu v ústech. Produkt je dodáván ve sterilních skleněných ampulích. Ulomte nejprve jeden konec ampule, poté přemístěte nad prázdnou sklenici, ulomte druhý konec a nechte vytéct, obsah vypijte dle pokynů. Neřeďte s vodou.SloženíQuinton Hypertonic je přírodní čerstvá mořská voda z planktonových oblastí zpracovaná studenou mikrofiltrací dle originálního postupu René Quintona. Bakteriologicky čistá, přirozeně sterilní (26.22 <26,5 Ro Ohms/cm2/cm 45000). Není tepelně ani chemicky upravována. Doplněk stravy – není náhradou pestré a vyvážené stravy.Další informaceBalení: 30x10 ampulí – dávka na 7 až 15 dní. Bezpečnostní opatření: Při dlouhodobém užívání jsou vhodné lékařské kontroly. I když nebyly zatím popsány ŽÁDNÉ nepříznivé účinky. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy, v tomto případě je vhodnější méně koncentrovaný Quinton Isotonic. Quinton Hypertonic mořská plazma 30x10 ml. | O knizeKniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že chronický nedostatek kvalitního spánku nás může nejen mnoha různými způsoby zabít, ale také ovlivnit rozhodování a chování celé společnosti. Seznamte se i vy s posledními vědeckými objevy, díky nimž pochopíte, jaký elixír zdraví, štěstí i moudrosti ve svých životech (a postelích) máme. V knize najdete i rady, jak odstranit různé špatné návyky a další překážky, které brání kvalitnímu spánku Vás i Vašich blízkých. Kniha byla přeložená do více jak 30 jazyků a již teď mění životy jednotlivců i celých společností.V knize se mimo jiné dozvíteOdhalte sílu spánku a snění
Matthew WalkerPůsobí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě.Další informacePočet stran: 416 Počet ilustrací: 17 Vazba: Měkká Původní název: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Barevnost: Černobílá Překladatel: Filip Drlík Velikost: 143 × 215 mm Proč spíme Matthew Walker. | ||||||||||||||||||||||||
| Weight | 0,05 kg | 0,1 kg | 0,3 kg | 0,3 kg | 0,4 kg | 0,3 kg | ||||||||||||||||||||||||
| Dimensions | - | - | - | - | - | - | ||||||||||||||||||||||||
| Additional information |
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||
| Prodává se na | 474 | 246 | 153 | 1 | 532 | 0 | ||||||||||||||||||||||||
| Přeprava |










První krok do světa zdravého světla
Lze použít i s dioptrickými brýlemi.


























































Hodnocení a recenze
Zatím nejsou žádné recenze.